運動を再開!


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移住してジムに通えなくなった。あるにはあるが車で20分くらいかかる。往復40分に運動してたら2時間近くかかる。毎日そんなこと出来ない。仕方ないから自宅用にクロストレーナーを買うしかないか、という話をメルマガ『デロリアンズ通信』に書いたところ、ある方から「良かったらもらってください」という連絡があった。

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聞けば、使わなくなって邪魔だからとのことだった。「そんなの、本当にいいんですか?」と何度かやりとりした結果、心ばかりの御礼の品を贈るということでクロストレーナーがわが家にやってきた。ありがとうございます!

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腰越だと狭くて置けなかったが、山の家だとなんとかスペースは確保できた。これで運動が再開出来る。断っておくが、私は体を動かすのが昔から大っ嫌いだ。しかし、年齢と共に基礎代謝が落ち、少しずつ体重が増えるようになってきた。朝夕の大福の散歩だけでは運動量が足りないらしい。

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でも、食べたいものを食べて酒を飲みたい。食は細いが酒は減らしたくない。なら運動するしかない。だから仕方なくジムに通い半年かけて66キロから60キロまで落とし、『肝臓の数値も正常値』に。それが移住して63キロまで戻っていた。よし、再開するぞ。大福に「何やってんだろうねあの人」という顔をされてもクロストレーナーで30分走る。好きな酒を飲み続けるために頑張るのだ。

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さらに腹筋ローラー(アブローラー)を100回。マッチョへの憧れは一切ないが、ぷよぷよしてくるお腹をこれで抑えるしかない。自宅だとこのメニューでシャワーを浴びても約1時間で終わる。それ以上はやりたくない。嫌なことは朝イチで終わらせる。そして夜は酒を飲む。そんな感じで運動を再開して約1週間が過ぎた。

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なのに全然体重が減らないのはなぜだだと思う? 












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コメント

ranmaru

そんなん
「知らんがな」
 
 笑。

DIYER

真面目に答えますと
脂肪が減って筋肉が同じ重量だけ増えた
うらやましー
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プロフィール

穴澤 賢 (あなざわまさる)

1971年大阪生まれ。ライター兼デロリアンズ代表。犬と猫と音楽と酒が好き。自称釣り人。2015年11月、長年の愛犬との暮らしで欲しいと感じたものを作るブランド「デロリアンズ」を立ち上げる。2023年11月鎌倉市から八ケ岳に移住。

anazawa_masaru[at]yahoo.co.jp([at]→@)

大吉(だいきち)

2011年(8/17)茨城生まれ。
里親募集サイトからもらわれる。何がまざっているかわからないくらいの雑種犬。左右の耳の立ち方が違うのが特徴。若干ビビリ。

福助(ふくすけ)

2014年(1/11)生まれ(推定)。 センターから保護団体を経て我が家へ。収容される前の経歴は不明。本棚から器用に本(ハードカバー)を抜き出して粉砕するのが趣味。

関連サイト

いつでも里親募集中! 富士丸な日々

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