メルマガ『デロリアンズ通信』でちょこっと書いたことがあるが、実はここ最近、毎朝近所のジムに通い「クロストレーナー」という器具で30分走っている。最初は20分ゆっくり走るだけでもヘトヘトになっていたが、今では30分で何キロ走れるか「ひとりタイムトライアル」に挑戦している（ジムを短時間で終わらせたいから長くは走らない）。



他にも、トレーニング器具をマックスの角度にして腹筋を100回とかやっている。で、毎朝1時間ほど汗を流すと、シャワーを浴びて仕事する。こう書くと「突然マッチョに憧れた？」と思うかもしれないが、全然違う。むしろマッチョになりたいなんて、まったく思っていない。始めたのは不健康な理由である。



食べたいものを食べてお酒を飲みたいからだ。ストイックに野菜や鶏のムネ肉ばかり食べるのなんて嫌だし、酒（今は白ワイン）も飲みたい。若い頃は何もしなくても平気だったのに、51才になると基礎代謝が落ちるせいか、少しずつ体重が増えて、お腹がぷよぷよしてくる（事実）。となると消去法で「運動するしかないのか……」となり、仕方なくやっている。



3ヶ月くらい続けているが、体重が4キロ落ちて（ペースがむちゃくちゃ遅い）、お腹のたるみもなくなってきた。それにしても、30代の頃はまさか自分がジム通いをするようになるとは思ってもみなかった。



散歩の時間を少し長くして歩きたいが、大福は全然付き合ってくれないので（用を足したら帰りたがる）、ひとりで頑張るしかない。何かが間違っている気がするが、ひとまず続けよう。












＜関西の皆さまへ＞
11月27日（日曜）に中崎町に行くことになりました。

23〜28日まで『102 by ichimaruni』で開催される「一箱古本市」の応援です。

私の本は販売しないと思いますが、お持ちの書籍を持ってきてくだされば、富士丸・大福の肉球スタンプとサインはします。27日の12時頃から18時頃までいる予定なので、梅田あたりにお越しになる際はお立ち寄りください。





＜お知らせ＞
デロリアンズ通信Vol.836を配信しました。




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『インスタグラム』でちょいちょい大福動画をアップしています。